Allgemeine Hinweise

Wir bieten alle Kurse auch bei Ihnen vor Ort an! Anfragen hierzu bitte per E-Mail an info@budo-factory.de

Das Thema Selbstverteidigung sollte als allgemeine Grundbildung angesehen werden.

In unseren Seminaren erhalten Sie einen Einblick in die umfassenden Möglichkeiten sich selbst und wenn nötig, auch Andere effizient zu verteidigen. Die Grundlage dieses Trainings ist das Budo Factory-Wu Dao.

Wir bieten Selbstverteidigungsseminare für Frauen und Männer, auf Anfrage für Kinder und Jugendliche, sowie gesondert speziell für Frauen an. Das Mindestalter der Teilnehmer/innen für die hier ausgeschriebenen Kurse beträgt 14 Jahre.

Selbstverteidigung für Frauen und Männer - Backnang

Beschreibung	Dieses Seminar soll all diejenigen Frauen und Männer ansprechen, die sich gerne mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigen möchten. Sei es aus beruflichen Gründen, weil Sie als Kampfsportler einmal etwas anderes ausprobieren möchten oder aber weil Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie abends alleine unterwegs sind. Denken Sie, Sie sind zu unsportlich? Selbstverteidigung ist kein Sport und kann von jedem effizient umgesetzt werden, der eine Tasse Kaffee halten kann! Halten Sie sich für zu alt, zu dick, zu schwach oder für nur eine Frau? Haben Sie eine körperliche Einschränkung oder einfach nur Angst? Oder, oder, oder? Wenn ja, dann sollten Sie sich gerade jetzt mit Selbstverteidigung beschäftigen! Nur so haben Sie die Chance zu erkennen was Sie wirklich können! Sie werden erstaunt sein!! Die Umsetzung von Selbstverteidigung ist in erster Linie eine Kopfsache und beeinflusst das tägliche Leben positiv, nicht nur im Falle eines körperlichen Angriffs...



Inhalt	- Die Psychologie der Selbstverteidigung
	- Angstbewältigung
	- Körpersprache / Mimik
	- Taktik
	- empfindliche Körperstellen / Druckpunkte
	- Aufwärm- und Kräftigungsübungen
	- Übungen zur Selbstbehauptung
	- Techniken zur Abwehr verschiedenster Angriffe und Belästigungen...
	> Siehe auch Budo Factory-Wu Dao



Termin + Infos	Terminkalender




	Eine persönliche Antwort auf Ihre Fragen erhalten Sie nachmittags und abends während der Budo Factory-Wu Dao-Trainingszeiten oder per E-Mail. (Kontakt )



Ablauf	Das Seminar wird von 11.30 Uhr bis 16.30 Uhr stattfinden.
	Dazwischen machen wir immer wieder kleine Pausen.



Trainer	Elke Renz und Rajko Lorenzo del Campo



Preise	Mitglieder der Budo Factory 35,00 Euro
	Nichtmitglieder 75,00 Euro



Anmeldeschluss	Jeweils eine Woche vor Seminartag.
	Wer zuerst kommt, kann sicher sein einen Seminarplatz zu erhalten!



Max. Teilnehmer	12



Veranstaltungsort	Budo Factory Backnang Eugen-Adolff-Straße 120 71522 Backnang

	Anfahrt siehe Kontakt



Anmeldung	Bitte buchen Sie die Seminare per E-Mail an info@budo-factory.de. Bei Fragen stehen wir Ihnen auch gerne telefonisch zur Verfügung! Wir bitten wegen der geringen Teilnehmerzahl um verbindliche Anmeldung!