Allgemeine Hinweise

Da nach dem Umzug in den neuen Räumen die Deckenhöhe für ein Langstockseminar leider nicht ausreicht, können wir die Seminare nur noch außerhalb anbieten. Anfragen hierzu bitte per E-Mail an info@budo-factory.de

Bei unseren Langstock-Seminaren wird in zwei aufeinander aufbauende Teile unterschieden.
Teilnahmebedingung für Teil 2 ist die Teilnahme an Teil 1, das Mindestalter der Teilnehmer/innen beträgt 14 Jahre.

 

Langstock Teil 1

Vermittelt die Grundlagen der Bewegungsabläufe und die Handhabung eines Langstocks.

Inhalt:

- Aufwärm- und Kräftigungsübungen

- Grundlagen der Beinarbeit

- Atemtechnik

- Übungen zur Körperhaltung 

- Hilfen zur richtigen Wahrnehmung des Partners und sich selbst

- Grifftechniken am Langstock

- Grundschläge und Blocks

- Übungsgrundlagen zum intuitiven Kampf

- Spektakuläre Techniken  

- Auch weniger bekannte, gleitende, fliesende Techniken werden gezeigt.

 

Die Übungsgrundlage dieses Seminars ist das Budo-Factory-Wu Dao. 

 

 

Langstock Teil 2

Befasst sich mit kurzer Wiederholung und Vertiefung der erlernten Techniken und mit dem Vermitteln neuer Techniken und Bewegungen zum intuitiven Kampf.

Inhalt:

- Aufwärm- und Kräftigungsübungen

- Grundlagen der Beinarbeit (Wiederholung und weitere Vertiefung)  

- Atemtechnik  

- Übungen zur Körperhaltung (Wiederholung und weitere Vertiefung)  

- Hilfen zur richtigen Wahrnehmung des Partners und sich selbst  

- Grifftechniken am Langstock (Wiederholung und weitere Vertiefung)  

- Grundschläge und Blocks (Wiederholung und weitere Vertiefung)  

- Weiterführende Übungen zum intuitiven Kampf, Trainig der Reflexe
- spektakuläre Techniken   

- Auch die gleitenden, fliesenden Techniken werden vertieft.

 

Die Übungsgrundlage dieses Seminars ist das Budo Factory-Wu Dao.