Wu Dao Waffentraining

 

Die Trainingszeit finden Sie übersichtlich in unserem Trainingsplan.

 

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Dieses Training ist geeignet für Teilnehmer/innen von 14 bis 99 Jahren.

 

Wu Dao Waffenkampf baut auf die waffenlosen Techniken des Budo Factory Wu Dao auf. Vorkenntnisse sind nicht nötig, es sollte aber prallel zum waffenlosen Wu Dao trainiert werden. 

 

In diesem Training fügen wir unserem waffenlosen Kampfsystem Kenntnisse im Gebrauch von Waffen hinzu: Schwert (Bokken), Langstock und Kurzstock.

 

 

Trainingsablauf  Wu Dao Waffentraining:
30 min - Aufwärmen, Dehn- und Kräftigungsübungen mit und ohne Waffen
60 min - Wu-Dao-Waffenkampftechniken mit dem Kurzstock, Langstock und dem Schwert (Bokken): Haltungsübungen, Schlag-, Block-, Wurf-, Hebel- und Konterbewegungsachsen...... Übungen zur Konzentration, Aufmerksamkeit und Gelassenheit.

 

 

Wu Dao Waffenkampf ist für Neueinsteiger geeignet.

Ein Probetraining ist grundsätzlich KOSTENLOS und unverbindlich! 
Es bedarf keiner Anmeldung.